良い香りの入浴剤を入れて、しっかり湯舟に浸かろう

好きな香りをバスタイムに取り入れよう　

一日の疲れを取るためのお風呂では、リラックスした心地よい気分で過ごしたいものですよね。バスタイムのリラックスモードを高めるためには、自分の好きな香りを上手に取り入れるようにしましょう。入浴剤を選ぶ際に、効能だけでなく、香りにもしっかり注目して選ぶと、ふんわりとやさしい香りに包まれながらゆったりした気分で入浴できます。香り付きの入浴剤には、ラヴェンダーやカモミールといった鎮静効果や安眠効果が期待できるアロマを生かした製品が多数販売されています。フローラル系や柑橘系といった、甘さと爽やかさのバランスが取れた香りも人気です。リラックス効果の高い入浴剤を入れると、極上のバスタイムが過ごせることでしょう。

香りと音楽の相乗効果を得よう

長時間バスタブに浸かってゆったりしたいという場合には、お風呂場で音楽を楽しめる環境を整えてみてください。音楽があると、バスタイムがより快適に過ごしやすくなるものですよ。専用のスピーカーを購入するのはちょっとお金が掛かりますが、スマホやタブレット用の防水カバーであれば、バラエティショップなどを利用して、プチプラで購入可能です。入浴剤と一緒にお店で防水カバーをチェックしてみてはいかがでしょうか。

やさしいバラード系の音楽を流すと、緊張感がほぐれて、リラックスしたやさしい心地になれます。癒し効果が高いと評価されるクラシック音楽を流すと、エレガントでゆったりした気分になれます。アロマの香りと音楽の相乗効果で、一日の疲れを効果的に取り、明日へのエネルギーを養うようにしましょう。